Retour de grossesse

Vous venez de vivre l’expérience la plus belle du monde, mais bien sûr quelques rondeurs persistent.
Après avoir effectué une rééducation périnéale, vous pouvez à nouveau pratiquer le sport.
Cependant, cela nécessite une progression adéquate ainsi qu’une réappréhension de votre schéma corporel.
Faites confiance à un professionnel pour obtenir des résultats en toute sécurité pour votre santé.

Préparation à un concours

Police, gendarmerie, armée, pompiers, concours sportif…mettez toutes les chances de votre côté !
Si vous êtes pris en main en temps voulu et que votre volonté ne fait pas défaut, il n’y a aucune raison pour que ce concours ne soit pas une réussite.
Tout n’est que programmation, assiduité et volonté !

Spécial préparation physique sport

Golfeurs, tennismen ou autres, votre sport est devenu une passion. Faites confiance à un préparateur physique qui saura vous perfectionner dans votre discipline, tout en évitant certains déséquilibres dus à cette spécialisation.

Spécial problème de dos

Renforcez vos muscles du dos par un travail postural et des exercices spécifiques.
80% des français souffrent d’un mal de dos.
Le travail adapté que je vous propose vous permettra d’éviter de nombreuses douleurs dorsales !

Spécial perte ou prise de poids

Vous souhaitez perdre ou gagner quelques kilos, seule une alimentation adaptée et une activité sportive régulière et précise peuvent donner des résultats. Faites confiance à votre entraîneur qui vous mettra dans les meilleures dispositions.

Spécial défoulement

Rien ne vaut un cours de cardio-box pour tout donner et évacuer ce stress accumulé !