Est il nécessaire de rappeler les bienfaits du sport sur la santé ?

                Effet positif sur le système cardio-vasculaire, lutte contre les problèmes d’infarctus, augmente la force et favorise le fonctionnement du cœur, baisse la tension artérielle, augmente la capacité pulmonaire, permet une bonne ventilation, lutte contre l’ostéoporose, lutte contre le diabète (en particulier le diabète gras ), diminue les risques de cancer, diminue les effets néfastes de la ménopause…. Et la liste n’est pas exhaustive.

                Aujourd’hui le sport est l’un des seuls moyens naturels pour être en bonne santé ! !

                Mais le premier avantage à la pratique du sport doit être le plaisir !

 Soyez à la conquête de votre bien-être..                                                  

                                                                                                              Charles

Voici une énumération de différentes activités pouvant être proposées. Les programmes mis en place sont  un mélange de tout et sont adaptés à vos spécificités et vos objectifs.